לאכול בשלום | הדרכת מתנה
להשתחרר מאכילת יתר
ולעשות שלום עם הגוף
וובינר שתצאי ממנו עם ידע וכלים ליחסים חדשים עם האוכל בהנחיית רוני ששון
יום שישי 11.4.25
שעה 10:00
זום
את מכירה את הלופ
בכל פעם שאת מנסה להיצמד לשיטה או לתפריט,
החשק משתולל ויוצא משליטה,
ואת מוצאת את עצמך אוכלת הפוך ממה שתכננת, מאוכזבת מעצמך,
ובעיקר אבודה בתוך מעגל סגור.
כל סיבוב במעגל מחליש את האמון שלך בגוף
האוכל הופך לאויב שצריך לפחד ממנו
והמטבח לזירת קרב.
את רוצה להפסיק את המלחמה.
להפוך את האכילה לנון אישיו, בלי לעמוד על המשמר יום וליל.
לקבל חזרה את האנרגיה היקרה שמתבזבזת על מאבקים מיותרים.
את רוצה לאכול אכילה קשובה
קשובה לרעב הפיזי
וקשובה לשובע הפיזי
של הגוף שלך
לקבלת הקישור להדרכה אנא מלאי את פרטייך כאן
מה מחכה לך בוובינר?
- מה הדרך הכי פשוטה לחזור לאכול לפי רעב ושובע
- מה הכי חשוב שתדעי כדי להשתחרר מהתלות בחשקים
- הטעויות הנפוצות שגורמות לנשים לאכול יותר ממה שהגוף שלהן צריך
- מה נשים לא יודעות שגורם להן לנסות עוד ועוד דיאטות
- תכלס- מה לעשות כבר עכשיו כדי להתחיל לאכול בשלום
כי בזבזת כבר מספיק זמן ואנרגיה
בנסיונות שלא החזיקו מעמד
ואת רוצה לפתור את זה
ולהפנות את האנרגיה שלך
למה שחשוב לך באמת.
ההדרכה מתאימה לך אם...
- את כבר לא זוכרת איך מרגיש לאכול מתוך רעב אמיתי
- את אוכלת יותר ממה שהגוף שלך צריך
- עשית מלא דיאטות ואיכשהו עלית במשקל
- נמאס לך לבזבז זמן ואנרגיה יקרים על התעסקות באכילה
- הבנת שאכילה זה רק סימפטום, ואת רוצה לשנות אותה מהשורש
- וכן, גם אם אתה גבר ואתה לא נבהל כשמדברים איתך בלשון נקבה- מוזמן!
מתי, איפה, כמה?
תאריך ושעה
יום שישי 11.4.25
שעה 10:00
פרטי התחברות
קישור פרטי שישלח אליך למייל בתום ההרשמה
הוובינר בשידור חי
כל הידע, הכלים והתובנות שאחלוק איתך בשידור הזה נאספו
מתוך נסיון רב של שנים בליווי נשים לשינוי הרגלי האכילה שלהן,
וכמובן שתהיה גם אפשרות לשאול שאלות.
הקלטה
הקלטה תישלח לנרשמות ותהיה זמינה ל 48 שעות. לאחר מכן ניתן לרכוש את ההקלטה.
אז מי אני?
שמי רוני ששון, ומתוך עבודתי ב 16 שנים האחרונות עם נשים, עם הגוף ועם הנפש- פיתחתי את הדרך של שלום עם הגוף.
אני מלמדת נשים לחזור לאכול לפי רעב ושובע ולעשות שלום עם הגוף והאוכל.
הדרך שפיתחתי משלבת עקרונות מתחומים שבהם אני עוסקת: פסיכותרפיה ממוקדת מיינדפולנס, יוגה תרפיה, התמקדות, וגישת ה non-diet.
כל אלה, בשילוב מסע השלום האישי שלי עם הגוף והאוכל התגבשו לכדי שפה ברורה שסייעה כבר למאות הנשים שליוויתי.
היה ערב מרתק, עמוק, מחבר לגוף ולנפש.
רוני העבירה אותו ברוגע, שלווה, דיוק, אמפטיה, מקצועיות והקשבה.
הלכתי לישון עם התרגילים המעניינים והם הידהדו בי במשך היום.
ממליצה בחום לבוא להנות מרוני וללמוד על מערכת היחסים שלנו עם אוכל ובעיקר לאיתותים של הגוף ולהקשבה פנימית."
לקבלת הקישור להדרכה אנא מלאי את פרטייך כאן
מילה אחרונה
הגוף הוא הפרטנר הכי ותיק שלך-
נפגשתם כשנולדת ולא תיפרדו עד לנשימה האחרונה.
כמו בכל מערכת יחסים, המרכיב החשוב ביותר הוא תקשורת, ובבסיסה הקשבה.
על ידי לימוד של שפת הגוף תוכלי להקשיב לאיתותיו,
לזהות את הרעב והשובע, וללמוד מחדש את האכילה האינטואיטיבית,
דרך שחרור דפוסי התלות הרגשיים באכילה.
ההקשבה הזאת מביאה למערכת היחסים שלך עם גופך עידן חדש של
חמלה, רכות, ואהבה.
את השפה הזאת אשמח ללמד אותך
יד ביד.
באהבה,
רוני
