

ברוכה הבאה, הכנתי לך מתנה!
לאכול בשלום: המדריך לאיזון אכילת יתר
מלאי את הטופס והמתנה אצלך במייל
שלום עליך,
שמי רוני ששון ואני מלווה נשים בדרך לשלום עם הגוף והאוכל
כשאישה מגיעה אלי אני יודעת שמאחוריה כבר נשרך שובל ארוך של כאב.
הניסיון לימד אותי שאף אחת לא מתנדבת לעבור תהליך עומק שסובב סביב אכילה רגשית לפני שניסתה לשנות את האכילה שלה בדרכים אחרות וחוותה כשלונות.
אבל האמת היא, שאכילת יתר היא תמיד סימפטום של מצב רגשי,
וההתמקדות באכילה במקום ברגשות רק מרחיקה אותך מהפתרון לבעיה שלך.
ולכן, העבודה החשובה ביותר על אכילת יתר נעשית באמצעות טיפול רגשי ותודעתי, על מנת לייצר שינוי מהותי ויציב.
להמשך קריאה עלי >>

אילו פתרונות אני יכולה להציע לך?
מפת דרכים וטיפים

איך לאכול כשאת רעבה?
פעם ראיתי קריקטורה כזאת. היה בה גרף, שעונה על השאלה "למה את אוכלת?" חלק פיצפון מהגרף סומן בתשובה "אני רעבה"

איך לעצור כשאת שבעה?
יצא לך פעם לשבת לשולחן עם ילדים? ילדים, כמוך וכמוני, הם יצורים שחיים בתוך גוף אנושי. אבל בניגוד אלייך ואלי,

איך לצאת מהאוטומט?
מתי בפעם האחרונה טעמת את האוכל שלך? ואני מתכוונת- ממש טעמת. מה הטעם של מלפפון? איך מרגיש לחם בפה? מה

איך לאכול ברשות?
שמתן לב לקשר הקוסמי בין הצליל של המילה "אשמה" לצליל של המילה "השמנה"? אז תנו לי ללמד אתכן מילה חדשה:
עדויות
אני כאן לענות על השאלות שלך
עקבו אחרי גם כאן