כשאישה מגיעה אלי אני יודעת שמאחוריה כבר נשרך שובל ארוך של כאב.
הניסיון לימד אותי שאף אחת לא מתנדבת לעבור תהליך עומק שסובב סביב אכילה רגשית לפני שניסתה לשנות את האכילה שלה בדרכים אחרות וחוותה כשלונות.
אבל האמת היא, שאכילת יתר היא תמיד סימפטום של מצב רגשי,
וההתמקדות באכילה במקום ברגשות רק מרחיקה אותך מהפתרון לבעיה שלך.
ולכן, העבודה החשובה ביותר על אכילת יתר נעשית באמצעות טיפול רגשי ותודעתי, על מנת לייצר שינוי מהותי ויציב.

להמשך קריאה עלי >>