משדה קרב לשדה של שלום
להשתחרר מאכילת יתר ובדרך לעשות שלום בתוכך
מההדרכה הזאת תצאי עם ידע וכלים ליישום כבר מהארוחה הבאה
אני מכירה את הלופ
בכל פעם שניסיתי להיצמד לשיטה או לתפריט,
החשק השתולל ויצא משליטה,
ומצאתי את עצמי אוכלת הפוך ממה שתכננתי, מאוכזבת מעצמי,
ובעיקר אבודה בתוך מעגל סגור.
כל סיבוב במעגל החליש את האמון שלי בגוף,
ובמשך שנים האוכל הופך לאויב שצריך לפחד ממנו
והמטבח לזירת קרב.
רציתי להפסיק את המלחמה.
להפוך את האכילה לנון אישיו, בלי לעמוד על המשמר יום וליל.
לקבל חזרה את האנרגיה היקרה שמתבזבזת על מאבקים מיותרים.
היה ברור לי שבזבזבתי כבר מספיק זמן ואנרגיה
בנסיונות שלא החזיקו מעמד
וחיפשתי דרך לפתור את זה
ולהפנות את האנרגיה שלי
למה שחשוב לי באמת.
זאת הדרך שהלכתי בה,
וככה נולדה ההדרכה הזה.
לקבלת ההקלטה למייל אנא מלאי את פרטייך כאן
מה מחכה לך בהדרכה?
- מה הדרך הכי פשוטה לחזור לאכול לפי רעב ושובע
- מה הכי חשוב שתדעי כדי להשתחרר מהתלות בחשקים
- הטעויות הנפוצות שגורמות לנשים לאכול יותר ממה שהגוף שלהן צריך
- מה נשים לא יודעות שגורם להן לנסות עוד ועוד דיאטות
- תכלס- מה לעשות כבר עכשיו כדי להתחיל לאכול בשלום
ההדרכה מתאימה לך אם...
- את כבר לא זוכרת איך מרגיש לאכול מתוך רעב אמיתי
- את אוכלת יותר ממה שהגוף שלך צריך
- עשית מלא דיאטות ואיכשהו עלית במשקל
- נמאס לך לבזבז זמן ואנרגיה יקרים על התעסקות באכילה
- הבנת שאכילה זה רק סימפטום, ואת רוצה לשנות אותה מהשורש
- וכן, גם אם אתה גבר ואתה לא נבהל כשמדברים איתך בלשון נקבה- מוזמן!
אז מי אני?
שמי רוני ששון, ומתוך עבודתי ב 16 שנים האחרונות עם נשים, עם הגוף ועם הנפש- פיתחתי את הדרך של שלום עם הגוף.
אני מלמדת נשים לחזור לאכול לפי רעב ושובע ולעשות שלום עם הגוף והאוכל.
הדרך שפיתחתי משלבת עקרונות מתחומים שבהם אני עוסקת: פסיכותרפיה, הנחיית קבוצות, תנועה ויוגה תרפיה, וגישת ה non-diet.
כל אלה, בשילוב מסע השלום האישי שלי עם הגוף והאוכל התגבשו לכדי שפה ברורה שסייעה כבר למאות הנשים שליוויתי.
היה ערב מרתק, עמוק, מחבר לגוף ולנפש.
רוני העבירה אותו ברוגע, שלווה, דיוק, אמפטיה, מקצועיות והקשבה.
הלכתי לישון עם התרגילים המעניינים והם הידהדו בי במשך היום.
ממליצה בחום לבוא להנות מרוני וללמוד על מערכת היחסים שלנו עם אוכל ובעיקר לאיתותים של הגוף ולהקשבה פנימית."
לקבלת ההקלטה למייל אנא מלאי את פרטייך כאן
מילה אחרונה
הגוף הוא הפרטנר הכי ותיק שלך-
נפגשתם כשנולדת ולא תיפרדו עד לנשימה האחרונה.
2 מצרכי היסוד של כל מערכת יחסים בריאה הם:
תקשורת
והקשבה.
על ידי לימוד של שפת הגוף תוכלי להקשיב לאיתותיו,
לזהות את הרעב והשובע, וללמוד מחדש את האכילה הטבעית,
דרך שחרור דפוסי התלות הרגשיים באכילה.
ההקשבה הזאת מביאה למערכת היחסים שלך עם גופך עידן חדש של
חמלה, רכות, ואהבה.
את השפה הזאת אשמח ללמד אותך
יד ביד.
באהבה,
רוני