שלום מתוק
אתגר 4 ימים ללא עלות
4 ימים בדרך להסכם שלום עם האויבים המתוקים
לקבלת הקישור להצטרפות לאתגר אנא מלאי את פרטייך כאן
איך זה עובד?
תאריך התחלה: יום ראשון 13.7.25
פלטפורמה: קבוצת ווטסאפ שקטה
פורמט: במשך 4 ימים, כל יום יעלה שיעור קצר עם תרגיל פשוט ליישום בבית.
את מקבלת מסגרת של 4 ימים אבל אפשר להתקדם בקצב שלך
וכמובן לקחת את התרגילים ולהמשיך איתם לתוך החיים.
כי הגיע הזמן לעשות שלום
מה מחכה לך באתגר שלום מתוק?
- למה מתוקים הפכו לאויבים?
- מה כדאי לעשות כשיש דפוסי אכילה שהפכו להרגל
- מה הטעות הכי גדולה בגמילה מסוכר
- איך לא לאבד שליטה?
- איך הגוף הופך להיות הפרטנר שלך במסע הזה
- תכלס- איך להפסיק את המלחמה ולהתחיל עידן של שלום
נעים מאוד
שמי רוני ששון, ומתוך עבודתי ב 16 שנים האחרונות עם נשים, עם הגוף ועם הנפש- פיתחתי את הדרך של שלום עם הגוף.
אני מלמדת נשים לחזור לאכול לפי רעב ושובע ולעשות שלום עם הגוף והאוכל.
הדרך שפיתחתי משלבת עקרונות מתחומים שבהם אני עוסקת: פסיכותרפיה ממוקדת מיינדפולנס, יוגה תרפיה, התמקדות, וגישת ה non-diet.
כל אלה, בשילוב מסע השלום האישי שלי עם הגוף והאוכל התגבשו לכדי שפה ברורה שסייעה כבר למאות הנשים שליוויתי.
להצטרפות לאתגר אנא מלאי את פרטייך כאן
הצעד הראשון הוא להבין שמתוק הוא לא רק מתוק
ואם ביחסים שלך עם המתוק עולים רגשות כמו
פחד, כעס, תשוקה, שמחה
ובמקום להתענג על השוקולד שלך
את מרגישה בשדה קרב-
הגיע הזמן להבין מהם הכוחות הפועלים בתוכך
ובאיזה שדים את נלחמת
כדי לשחרר את כל האנרגיה שמתבזבזת לך על מלחמות
ובעיקר-
כדי לחיות בשלום
