שפת הגוף

sfat_hagof

שפת הגוף

לקח לי זמן להבין שכשאני מספרת שאני מלמדת את "שפת הגוף"
זה לא בהכרח עוזר להבין מה לומדים אצלי.
רק כשמישהו שאל אותי בצורה מפורשת אם מה שאני מלמדת זה איך להשתמש בגוף כדי להצליח בדייט,
הבנתי עד כמה המושג "שפת הגוף" הוא רב משמעויות.
וזה מדהים.
שפת הגוף, השפה הפנימית ביותר שלנו,
זאת שאנחנו אמורים לדבר בה באופן שוטף כי היא שפת הרחם שלנו-
פחות פופולרית מ"שפת הגוף" של הדייטים, של ראיונות העבודה, של התקשורת בינינו לבין העולם שבחוץ.
אני לא ממעיטה בחשיבותה של התקשורת עם העולם שבחוץ.
אבל בלי תקשורת עם הפנים, עם עצמנו, עם גופנו, לא יהיה מי שינהל את הערוצים הפונים החוצה.

שפת הגוף היא השפה הזאת שמתנהלת באיתותים הקרויים "תחושות גופניות".
במבט ראשון, נראה שזאת שפה שיש בה ערוץ תקשורת חד סטרי-
הגוף שולח איתותים, ואנחנו הצד המקשיב.
בדרך כלל האיתותים מעידים על משהו לא נעים. אי נוחות. כאב.
משהו שמבקש את תשומת ליבנו על מנת שנפעל כדי לשפר את המצב.
זהו מהלך הישרדותי בסיסי שמנהל את כל היצורים החיים.
מנגנון הפועל על שלושה שלבים:
איתות, הקשבה, התנהלות.
כשהמנגנון הזה פועל כשורה, הבריאות שלנו נשמרת, והגוף מקבל את הצרכים הבסיסיים שלו.

אבל המהלך הוא לא רק חד סטרי.
כי כשהערוץ זורם נכון, ויש הקשבה לאיתותי הגוף,
אנחנו זוכים לפגוש את הצד השני.
הצד שמגיב בחזרה לאותה התנהלות קשובה.
זה הצד של הגוף, שלא רק פונה, אלא גם עונה.

**גוף שהקשיבו לו יודע לא רק לבקש, אלא גם לתת**

לא רבים מאיתנו זוכים לחוות את זה.
כי למי יש זמן?
החיים דוחקים, הזמן קצר, המלאכה מרובה.
אבל כשקורה נס, ואנחנו מפנים זמן-
שם קיימת גאולה.
היא מגיעה בצורת תחושה מענגת, חיוניות מופלאה, מסוגלות,
ירידה במשקל, התגברות על מחלות, ושחרור של דפוסים ישנים.

אז מה אני מלמדת?
אני מלמדת את השפה של הגוף.
את האופן שבו הוא מבקש.
וגם את האופן שבו הוא מעניק בחזרה.
זה מרחב שבו יש שלום.

מוזמנים.
שלום עליכן, וגם עליכם.

 

שתף את הפוסט

שינוי גודל גופנים
ניגודיות