סדנאות יוגה

סדנת יוגה לנשים

סדנה המשלבת תרגול המותאם במיוחד לגוף האישה והרצאה בת חצי שעה על הנשיות בראי היוגה, על תהליכים בגוף האישה ועל מתנות שהיוגה מציעה לנו כנשים.
מתאים גם לנשים בהריון. אורך הסדנה: שעתיים

סדנת יוגה ומדיטציה

סדנה חוויתית המשלבת תרגול של תנוחות ותרגילי נשימה, עם מדיטציה מונחית.
הסדנה מתאימה למתחילים ולמתקדמים.
אורך הסדנה: שעתיים

סדנאות יוגה

הסדנאות מתקיימות מספר פעמים במהלך השנה, עקבו אחר הפרסומים כאן באתר או בפייסבוק.
אפשר להזמין את הסדנאות באופן פרטי לאירועים בביתכם או בסטודיו בפרדס חנה.

סדנת שלום עם הגוף ויוגה

סודות היוגה והשפעתם על הדימוי העצמי ומערכת היחסים עם גוף ואוכל. סדנאות לנשים העוסקת בכלים שהיוגה מעניקה לנו בהתמודדות עם אכילה רגשית.
הסדנאות כוללות תרגול יוגה, הרצאה והתנסות חווייתית. המשתתפות בסדנאות לומדות שיטות לזיהוי והתמודדות עם אכילה רגשית, וגם שיטות הרפיה וקבלה עצמית. הסדנאות מתאימות גם לנשים ללא ניסיון קודם. אורך הסדנה: שלוש שעות

סדנת היוגה של הנפש

סדנה העוסקת באיכות הגוף כמצפן רגשי. הסדנה כוללת תרגול יוגה, הרצאה והתנסות חווייתית.
מתאימה לכולם. אורך הסדנה: שעתיים.

סדנת יוגה לנערות

סדנה המותאמת במיוחד לנערות, מועברת באווירה קלילה והומוריסטית. הסדנה כוללת עבודה על בנייה של יציבה נכונה, היכרות עם השינויים השונים המתרחשים בגוף הנערה בגיל ההתבגרות ועל טיפוח הקשר עם הגוף והדימוי העצמי. אורך הסדנה: שעה וחצי

שינוי גודל גופנים
ניגודיות